Нормализация зрения

Психоактивная аудиопрограмма «Нормализация зрения»



Если вы уже знакомы с методикой улучшения зрения по Бейтсу, то, наверное, заметили, какое большое внимание ее автор уделяет состоянию психики человека.

Оглавление:

Бейтс говорил, что зрение является на 90% психическим процессом и только на 10% — физическим. Поэтому неудивительно, что зрение ухудшается преимущественно у людей, часто переживающих негативные эмоции и плохо справляющихся с последствиями психо-эмоционального стресса.

Древнейшая индийская система духовного и физического совершенствования – йога – подарила миру эффективнейшее средство для снятия психического напряжения и борьбы со стрессом – медитацию.

Медитация – это особый тип упражнений, приводящих человека в особое состояние, называемое “безмысленное осознание”. Во время медитации мыслительная деятельность мозга, вызывающая стресс, полностью угасает, не затрагивая жизненной активности человека. Медитация предполагает концентрацию ума (сознания) на определенном физическом явлении: морском прибое, дыхании, звуковых ритмах, свете и т.п.

Научные исследования показали, что человек, занимающийся медитацией дважды в день по 15 минут, заметно улучшает свое психологическое и физическое состояние.

Большинство ученых сходятся во мнении, что оздоровительный и антистрессовый эффект медитации обусловлен активизацией парасимпатической нервной системы человека. Психо-эмоциональный стресс, наоборот, сопровождается активностью симпатической нервной системы, включающей в экстремальных ситуациях механизм “бей или беги”. Отдых, а особенно медитация, заметно уменьшают уровень “гормонов стресса” в крови и сокращают активность симпатической нервной системы. Во время медитации возрастает парасимпатическая активность, что проявляется в замедлении сердечного ритма и улучшении притока крови к внутренним органам.



Немногие люди практикуют медитацию для оздоровления тела и психики, полагая что для ее освоения нужно долго учиться и она доступна не каждому. Современные технологии дают возможность любому желающему ощутить на себе целебную силу медитации без какой-либо подготовки.

Я хочу подробнее остановиться на медитативной аудиопрограмме “Нормализация зрения”. Эта психоактивная аудиопрограмма разработана Институтом Роберта Монро, сотрудники которого уже больше 40 лет занимаются исследованиями в области человеческого сознания и психики.

Работа аудиопрограммы “Нормализация зрения” основана на разработке Института Роберта Монро — технологии Hemi-Sync (хемисинк), использующей бинауральные звуковые ритмы для возбуждения в мозге колебаний определенного типа (альфа- , бета- , тета- или дельта-частот). Кроме бинауральных ритмов, для погружения в медитативное состояние используются звуки природы (шум прибоя, ветра и т.п.) и голосовые словесные инструкции.

Программа “Нормализация зрения” разделена на две части длительностью по 30 минут: подготовительную и развивающую. Задача подготовительной части – дать возможность занимающемуся освоить медитативное состояние “тело спит – ум бодрствует”. В развивающей части достигнутое состояние “тело спит – ум бодрствует” используется как основа для запуска в организме медитирующего жизненных процессов, свойственных здоровым глазам.

Все, что потребуется от вас для работы с аудиопрограммой “Нормализация зрения” – одеть качественные стереонаушники, найти тихое место, где вам никто не будет мешать, и добросовестно выполнять содержащиеся в программе голосовые инструкции.



Можете не переживать, что во время медитации вы утратите контроль над своим сознанием и телом: в аудиопрограмме нет инструкций, направленных на подсознание и вы полностью управляете и контролируете свое физическое и психическое состояние.

Скачать психоактивную аудиопрограмму “Нормализация зрения” вы можете по ссылке ниже:

“Нормализация зрения” – одна из аудиопрограмм, которые мои коллеги Михаил и Алина Титовы собрали на одном DVD-диске под названием “Золотая коллекция аудиопрограмм для восстановления зрения”:

P.S. Надеюсь, что медитирование с помощью аудиопрограммы “Нормализация зрения” позволит вам улучшить зрение и эффективно противостоять стрессу.

P.P.S. Смотрите видео, поднимающее настроение:

Похожих статей нет.

Комментарии (58) на “Психоактивная аудиопрограмма «Нормализация зрения»”

Сердечно благодарю за помощь и внимание!



Оставить комментарий

  • Ростислав Фартушинский на Добро пожаловать!
  • Марина на Добро пожаловать!
  • Ростислав Фартушинский на Метод Шичко, или как ускорить восстановление зрения
  • Юрий Витольдович на Метод Шичко, или как ускорить восстановление зрения
  • Владимир на Глазная гимнастика Утехина “Зоркость” (Пиратские очки)

© Блог о естественном восстановлении зрения. Все права защищены.

Источник: http://zrenieostro.com/blog/poleznye-programmy/psixoaktivnaya-audioprogramma-normalizaciya-zreniya.html

Как эффективно восстановить зрение в короткие сроки

Болезни глаз в подавляющем большинстве случаев приводят к ухудшению зрения и даже полной его потере, если, конечно, сам пациент не принимает никаких мер по борьбе с ними. Именно потому каждый человек, обнаруживая у себя те или иные проблемы с глазами, стремится сделать се, чтобы остановить прогресс недуга и вернуть былую остроту зрения. Современные методики лечения это позволяют. Для того же, чтобы вы могли подобрать оптимальный вариант лечения собственного подобного недуга в ходе консультации со специалистом, рассмотрим, почему возникают подобные патологии и какими способами от них можно избавиться.

Причины упадка зрения

В настоящее время медицине известно несколько основных причин развития патологий зрения, которые в той или иной мере приводят к снижению его остроты и прочим проблемам. Среди них:

  • Аномалии оптической системы глаза. К их числу относится удлинение или укорачивание длины глазной оси, а также сферичности роговицы. Такие аномалии соответственно приводят к развитию близорукости, дальнозоркости, астигматизма.
  • Патологии шейных отделов позвонков, в том числе, при родовой травме.
  • Повышенные нагрузки на зрение, длительная физическая или умственная активность организма.
  • Перенесенные инфекционные заболевания, в том числе, поражающие нервную систему.
  • Зашлакованность организма в результате ведения неправильного образа жизни, а также вредных привычек (курения, злоупотребления алкоголем), в результате которых повреждается сосудистая система организма.

Данные причины падения зрения могут быть обусловлены генетикой, другие же появляются уже в процессе жизни человека.



Проявление их в каждом случае сугубо индивидуально. Пациентам же, которые уже испытывают определенные проблемы со здоровьем глаз больше необходимо беспокоиться о том, как зрение вернуть. К счастью, сегодня есть эффективные методики, решающие данную проблему.

Упражнения для глаз для улучшения зрения

Методы восстановления

В офтальмологической практике помимо хирургического вмешательства, а также не инвазивных методик лазерной коррекции зрения также применятся ряд техник, позволяющих максимально быстро облегчить состояние больного. Среди них особое внимание нужно уделить направлению оптической коррекции, а также медикаментозному лечению. О них и пойдет речь далее.

Медикаментозные

Данная методика крайне редко использует самостоятельно для лечения тех или иных заболеваний. Ее средства применяются симптоматично.

В числе подобных средств лечения болезней глаз представлены различные по своему действию препараты: антисептики, анальгетики, противогрибковые средства, содержащие витамины, необходимые для улучшения состояния глаз, а также увлажняющие слизистую составы.



В качестве препаратов для лечения глаз могут использоваться:

  • таблетки (их число составляет не более 1% всех медикаментов, используемых в данном направлении);
  • инъекции в жировую клетчатку или субконъюнктивальную полость;
  • капли для глаз.

Данные препараты применяются преимущественно для воздействия на передние камеры глаза. В подавляющем большинстве случаев направлены они не столько на коррекцию зрения, сколько на снятие симптомов определенных заболеваний, подготовку больного к последующему оперативному вмешательству или же для остановки отдельных патологий (к примеру, для снижения темпов развития катаракты).

В отличие от контактной оптики, медикаментозные методы лечения дают видимые результаты далеко не сразу, если, конечно, они не предназначены для устранения отдельных симптомов — сухости глаза, воспалительных процессов. Обычно же для достижения эффекта от таких средств необходимо не менее месяца с начала приема препарата.

Виды зрительных упражнений

Контактная оптика

Это наиболее распространённый и эффективный метод быстрого устранения болезней зрения. Его применяют для борьбы с близорукостью, дальнозоркостью и астигматизмом. В рамках данного направления пациенту могут быть назначены очки или контактные линзы для ежедневного ношения или ночной коррекции зрения. Подбор их всегда осуществляет врач с учетом индивидуальных особенностей пациента. Преимущества данного метода заключаются в следующем:

  • Он дает наиболее быстрый результат и позволяет скорректировать зрение до нормы за минуты.
  • Он прост в применении и не требует постоянного контроля со стороны лечащего врача.
  • Применение коррекционной оптики позволяет в некоторых случаях избавиться от болезней на ранних стадиях, к примеру, если речь идет о лечении подростков и детей младшего школьного возраста.
  • Он показан широкому кругу пациентов и может давать неплохие результаты даже в тех случаях, когда прогнозы по лазерной коррекции или медикаментозному лечению плохи.

К недостаткам же данной методики можно отнести непродолжительный результат от такой коррекции, а также необходимость ежедневно применять оптику пациентам с высокой степенью миопии, астигматизма или дальнозоркости. Как и медикаментозное лечение, его нередко назначают в комплексе вместе с медицинскими препаратами, гимнастикой, а также приемом витаминов. В таком случае он дает лучшие результаты.

Профилактические меры

Далеко не всегда есть необходимость прибегать к коррекции зрения вышеприведенными методами. На начальных стадиях заболевания в большинстве случаев есть возможность остановить болезнь, выполняя простые рекомендации по профилактике. Они предусматривают коррекцию рациона, регулярное проведение гимнастики для глаз, а также прием специальных витаминов и народных средств. На каждом из этих способов предупреждения болезней стоит остановиться более подробно.

Морковь — кладезь витамина А, способствующего улучшению зрения

Упражнения для глаз

Гимнастика для глаз — это один из универсальных методов лечения и предупреждения многих болезней зрения, поскольку она оказывает комплексное положительное воздействие на мышцы, а также кровообращение органов этой системы. При регулярном применении она обеспечивает снижение нагрузки на глаза, может замедлить процесс развития близорукости, а также позволяет избавиться от многих недугов на ранних стадиях. Включает в себя гимнастика упражнения различных типов:

  • на развитие аккомодации;
  • на расслабление мышц глаза;
  • на улучшение кровоснабжения.

Правильное проведение гимнастики для зрения предполагает разработку краткого курса упражнений, которые нужно повторять 2 раза в день. Их перечень должен быть определен вашим лечащим врачом.



Для того, чтобы гимнастика для глаз принесла вам максимальную пользу, повторяйте ее ежедневно и следите за тем, чтобы все упражнения были выполнены правильно. В таком случае уже через несколько недель вы сможете оценить результат от таких мероприятий.

Рацион питания

Особое внимание в деле профилактики патологий зрения медики уделяют рациону человека, ведь именно от него зависит, получает ли организм человека все необходимое для поддержания зрения, или нет. В норме он должен содержать такие продукты:

  • Шоколад. Этот, не самый полезный на первый взгляд продукт, способствует укреплению сосудов глаз.
  • Рыба. Благодаря этому продукту можно восполнить запасы жирных кислот и омега-3 в организме.
  • Творог – продукт перекрывающий недостаток витаминов В, обеспечивающих нормальное кровоснабжение глаз и обмен веществ в роговице и хрусталике.
  • Овощи, фрукты и ягоды — источники различных витаминов и минералов. Особое внимание среди этой группы продуктов следует уделить тыкве, чернике и брокколи.
  • Лук и чеснок — продукты, отвечающие за четкость зрения.

Для того чтобы вам эти продукты приносили максимальную пользу, рекомендуется употреблять их в составе более сложных блюд: салатов, овощных рагу и прочего. Это обеспечит лучшую усваиваемость полезных веществ.

Народные средства

Народные методы лечения предполагают использование для улучшения состояния глаз настои и домашние мази, к примеру, настойка из аира и календулы. Ее настаивают в течение 15-ти дней, а затем принимают в течение года в виде четырех курсов.

Народные методы действительно могут давать неплохой эффект при устранении тех или иных болезней зрения, однако же при серьёзных патологиях его нельзя рассматривать как единственно возможный вариант. В таких случаях желательно обратиться к врачу и прибегнуть к более традиционным методам коррекции и профилактики заболеваний.

Витаминные комплексы

В том случае если в рационе человек не получает достаточного объема витаминов и минералов для поддержания здоровья глаз, ему могут быть рекомендованы специальные комплексы с повышенным содержанием витамина А, В6 и В12, С, а также минералов: цинка, кальция, магния. Желательно, чтобы вам их выписал лечащий врач, однако же в целях профилактики болезней зрения целесообразно принимать общие комплексы и специальные витамины для глаз, которые можно приобрести в ближайшей аптеке без рецепта.



Для того чтобы подобные средства дали вам результат, употребляйте их курсами 2 раза в год: осенью и весной. В эти периоды организм особо нуждается в полезных веществах, поскольку тратит много ресурсов на перестройку к новым погодным условиям.

Видео

Чем лечить конъюнктивит у детей и взрослых ответит эта статья.

Выводы

Как видим, в настоящее время есть множество методов эффективной безоперационной коррекции зрения, а также профилактики подобных недугов. Среди них и упражнения для глаз по Норбекову, и компьютерные очки для защиты зрения, и другие методы. Некоторые из них дают эффект практически сразу после применения, однако длится он недолго, другие же позволяют добиться результатов только спустя несколько недель и месяцев, однако и действие их также оказывается более продолжительным. Главное в данном случае – подобрать для себя оптимальный вариант лечения вместе с лечащим врачом и неукоснительно следовать ему. И тогда вам удастся восстановить зрение.

Есть множество методов восстановления и профилактики, но в моем случае они помогают только снять напряжение и провести профилактику. Я бы еще добавил пальмин во время работы за компьютером… каждый час в течении пяти минут. Лично мне это помогает.

Думаю если проблема генетическая, то тут уже мало что исправишь кроме пожалуй операции, хотя и тут есть свои нюансы.



Как по мне тут все сводиться к упражнениям, отдыху когда оно необходимо в течении дня, правильному питанию и очкам. Конечно тут еще влияет генетика, но мы как минимум может ее притормозить, а иногда и остановить. Я постоянно выполняю все рекомендации врача и стараюсь сохранить свое зрение до самой старости в более менее нормальном состоянии. Витаминные комплексы тоже нужны и важны для наших глаз.

Для профилактики снижения остроты зрения и возрастных изменениях в тканях глаза я принимаю окувайт форте. Этот витаминный комплекс помогает восполнить запас недостающих компонентов, таких как лютеин, зеаксантин, витамины С и Е, селен и цинк. Конечно, когда я работаю за компьютером я одеваю специальные очки с защитой от излучения.

  • Татьяна: Амблиопия высокой степени: причины и лечение болезни Какой же короткий период детства, в котором еще можно поймат …
  • Анастасия: Зарядка для глаз для улучшения зрения – популярные упражнения Некоторые упражнения не совсем понятно как действуют, хотело …
  • Маша: Каким образом можно улучшить зрение Если следить за тем, чтоб глаза не перетруждались, то, как м …
  • Ангелина: Таблица зрения – какие таблицы бывают и как по ним осуществляется проверка человеческого зрения? Своевременная диагностика в любой болезни важна, не только п …
  • Мария: Конъюнктивит у ребенка: симптомы, лечение и профилактика У деток довольно часто бывает конъюнктивит, происходит это п …

Информация на сайте представлена в ознакомительных целях, обязательно обратитесь к окулисту.

Источник: http://eyesdocs.ru/proverka-zreniya/uprazhneniya-dlya-glaz/vosstanovit-zrenie-v-korotkie-sroki.html

Как улучшить зрение в домашних условиях

Подолгу работая за компьютером или смотря телевизор, мы подвергаем глаза колоссальным нагрузкам. Зрение портится. Как же его улучшить без особых приспособлений и операций прямо у себя дома?­



Зрение – бесценный дар природы для человека. Благодаря глазам мы получаем до 90% информации обо всем окружающем нас мире. Нередко происходят нарушения в организме, из-за которых мы теряем способность четко видеть. «Как улучшить зрение в домашних условиях?» — этим вопросом интересуются многие из нас, потому что по разным причинам ухудшение зрения происходит практически у каждого человека.­

Причины ухудшения зрения

  • Неправильное питание, на фоне которого возникает нехватка витаминов и микроэлементов, необходимых для здоровья глаз.
  • Токсины и шлаки, накопленные в организме, препятствуют нормальному усвоению питательных веществ, а также оказывают негативное влияние на здоровье, в том числе и глазное.­
  • Алкоголь и курение ухудшают работу сердца и сосудов, из-за чего к мышцам и сетчатке глаз не поступает необходимое количество кислорода и питательных веществ.­
  • Проблемы с позвоночником. Остеохондроз, защемление дисков и ряд других болезней ухудшают способность видеть.­

Можно ли улучшить зрение в домашних условиях

При нарушении работы глаз отчаиваться не стоит, ведь исправить положение удается даже в домашних условиях. Но первым делом необходимо установить причину проблемы и устранить ее. Когда этот этап пройден, следует принять некоторые меры для восстановления зрения.

Способы улучшения зрения

  1. Наладить питание.
  2. Ежедневно выполнять гимнастику для глаз.
  3. Применять народные средства.­
  4. Использовать медикаментозные препараты.
  5. Помнить о пользе водных процедур.

Эффективней всего использовать комплекс этих мер, тогда результаты не заставят себя долго ждать.­

Внимание! Секреты восстановления зрения!

Как я восстановила зрение за 2 недели!

Елена Малышева рассказала про уникальное средство для восстановления зрения!



Как улучшают зрение в домашних условиях

При близорукости

При близорукости человек хорошо видит объекты, расположенные рядом с ним, и плохо видит то, что находится вдали. Причина этого дефекта – формирование изображения перед сетчаткой глаз, а не на ней.

  • Не засиживайтесь у компьютера или телевизора. Если ваша работа связана с постоянным пребыванием у монитора, то каждый час устраивайте себе перерывы на 7-10 минут. Встаньте из-за стола, отведите взгляд в сторону, поморгайте глазами и постарайтесь расслабиться.­
  • Добавьте в свой рацион блюда из сырой моркови и черники. Используйте петрушку в качестве приправы к основным блюдам или делайте из нее отвар.­
  • Отличное упражнение при близорукости – «точка на стекле». На окне, через которое открывается красивый вид на улицу, нарисуйте черным фломастером точку диаметром в 1 см. Расположитесь на расстоянии 1-3 метра от окна и сфокусируйте свой взгляд на этой точке на 5 секунд. После этого переведите взгляд на что-то снаружи (дерево, дом, столб), смотрите на него также 15 секунд. Повторите упражнение 5-7 раз, это снимет напряжение с глаз.­

При дальнозоркости

При дальнозоркости человек четко видит предметы, расположенные вдали, и плохо разбирает предметы на близких расстояниях от него.

  • Исключите из рациона сладости, кофе, алкоголь.
  • Добавьте в меню продукты, богатые калием (бананы, изюм, картофель) и витаминами А и С (капуста, черника, крыжовник, печень, морковь).
  • Регулярно выполняйте глазную гимнастику: фокусируйте взгляд на предмете рядом с вами, затем переводите взгляд вдаль. Встаньте прямо, одну руку поднимите прямо перед глазами, вытяните ее. Пальцами выполняйте вращательные движения по часовой стрелке, а глазами следите за передвижением пальцев. Затем руку поменяйте.­
  • Существенной помощью вашему зрению станет привычка съедать ежедневно по пять грецких орехов.­

Как улучшить зрение ребенку дома

Если взрослые своему здоровью не всегда уделяют должное внимание, то за зрением детей большинство родителей следит пристально. Чтобы предотвратить проблемы и нарушения зрения, а также его улучшить, необходимо главным образом наладить распорядок дня ребенка. Следите, чтобы малыш не проводил много времени у компьютера или телевизора. Когда он выполняет уроки, то поза за письменным столом должна быть правильной: расстояние от тетради до глаз составляет околосм, но не меньше 30 см.­

Хорошей привычкой станет ежедневное питье свежевыжатого морковного сока. Повышайте двигательную активность своего чада, бывайте с ним на свежем воздухе, приучите выполнять легкие упражнения для глаз. Помните, что для детей нормализация питания и прием витаминного комплекса действует гораздо эффективнее, чем для взрослых.­

Быстрое улучшение зрения за неделю

Благодаря методике пальминг проблемы со зрением устраняются быстро, практически за неделю. Разработана методика была американским офтальмологом Бейтсом, и пользуется огромным успехом у людей по всему миру.­



Инструкция выполнения:

  1. Примите положение сидя, руки поставьте на стол локтями, под них положите небольшую подушку. Спину выпрямите.­
  2. Ладони несколько раз стряхните, чтобы они расслабились. Затем потрите их друг о друга для разогревания.­
  3. Слегка согните разогретые ладони в пригоршни и поднесите их к глазам. Мизинцы сомкните на переносице, углубление в руках расположите напротив глазных впадин, основания ладоней должны оказаться на скулах.­
  4. Плотно прижмите руки, чтобы через отверстия не проникал свет. Следите, чтобы под ладонями глаза могли свободно без помех моргать. Кисти рук абсолютно расслаблены.
  5. В таком положении расслабьтесь и сконцентрируйтесь на своем зрении.

Эта методика считается подобием психологического внушения, но она эффективна и быстро снимает усталость с глаз, восстанавливает и улучшает зрение.­

Что делать при переутомлении глаз

  • Сядьте в удобную позу и сделайте глубокий вдох для расслабления.­
  • Сильно зажмурьте глаза, максимально напрягите шею, а также лицо.
  • Сделав вдох, задержите дыхание на несколько секунд, откройте глаза и выдохните. Повторяется упражнение 6-7 раз.
  • Выполните легкие массирующие движения подушечками пальцев под нижними веками и надбровными дугами по направлению к вискам. Глаза закрыты.­
  • При замкнутых глазах выполняйте поочередно 10 вращений глазами вправо, затем влево.
  • Завершите комплекс 7-10-минутным пальмингом.­

Препараты от усталости глаз

Работающие кондиционеры и системы отопления, излучение компьютерных мониторов, пыльца растений, пыль, косметика, загазованный воздух, ношение контактных линз, яркий солнечный свет ежедневно воздействуют на глаза человека. Перечисленные факторы способны вызывать ССГ, синдром сухого глаза: слезотечение, ощущение песчинки в глазу, сухость, боль. Данная проблема беспокоит до 18% жителей планеты.

Для устранения неудобств, которые вызывает сухость роговицы глаза, и во избежание последующего ухудшения зрения необходимы защита и длительное увлажнение. Людям, которые периодически ощущают дискомфорт в глазах, могут назначать глазные капли комплексного воздействия, например, Стиллавит. Формула данного раствора включает комплекс увлажняющих, противовоспалительных и заживляющих веществ, способных избавить человека от чувства попавшего в глаза песка и прочих неприятных ощущений, связанных с сухостью роговицы.

Рецепты для улучшения зрения в домашних условиях

Продукты

  • Богаты витамином А овощи, яйца. Также полезны абрикосы и печень. Большое количество витамина А содержится в шпинате.
  • Витамины группы В и С в большом количестве содержатся в печени, почках, кисломолочных продуктах.
  • Восполняйте недостаток витамина С, употребляя цитрусовые, разные фрукты, лесные ягоды.
  • Содержат много витамина Е: пророщенная пшеница, бобовые.

Витамины

Как уже было сказано, для глаз полезны продукты с содержанием витаминов А, группы В, С, Е. Кроме того, для зрения полезен лютеин, который поглощает вредные световые лучи, нейтрализует действие свободных радикалов. Ежедневная норма лютеина – 35-мг, такое количество этого вещества содержится в полкило болгарского перца. Получить достаточную дозу лютеина только с питанием нереально, поэтому выбирайте витаминные комплексы, в состав которых он включен.

Рыбий жир (омега-3) сохраняет здоровье клетчатки, способствует микроциркуляции крови, препятствует развитию воспалительных процессов.­



Селен защищает тканевую структуру глаз от действия кислородных радикалов. Зрительный аппарат с возрастом разрушается из-за нехватки селена.­

Цинк улучшает усвоение витамина А, обеспечивает нормальное кислородное снабжение сетчатки.­

Препараты

Чтобы замедлить процесс старения глаз и сохранить их здоровье, рекомендуется принимать комплексы, содержащие незаменимые каротиноиды, ферменты и антиоксиданты. Например, биологически-активная добавка к пище Окувайт® Форте. Её компоненты — лютеин, зеаксантин, витамины С и Е, селен и цинк, помогают справиться с утомлением глаз, а также предотвратить снижение остроты зрения*.­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­(сноска в конце статьи)

Для улучшения зрения в зависимости от индивидуальных особенностей и показаний применяются следующие средства:

  • Атропина сульфат
  • Аевит
  • Кальций глюконат
  • Аскорбиновая кислота
  • Никотиновая кислота
  • Трентал
  • Галидор
  • Экстракт плаценты
  • Рутин
  • Различные витаминно-минеральные комплексы

Упражнения

Глазную гимнастику следует проводить в спокойном, расслабленном состоянии. Вот несколько упражнений:


  1. Глазами выполняйте круговые движения сначала в правую сторону, потом в левую.
  2. Смотрите глазами вверх, голова остается неподвижной. Затем переместите взгляд вниз при таком же положении головы. Далее проведите глазами влево-вправо и по диагонали. Выполняются упражнения 5-7 раз.­
  3. Глазами очертите восьмерку в воздухе, ведите взглядом сначала сверху внизу, после чего «прорисовывайте» восьмерку снизу вверх.­
  4. Интенсивное моргание с зажмуриванием помогает быстро снять усталость с глаз.­
  5. Сконцентрируйте зрение на точке вдали, затем переместите взгляд на кончик носа. Повторите упражнение до 10 раз.­
  6. Вытяните руку пред собой и начните выполнять ею движения влево-вправо, вверх-вниз. Взглядом следите за этими движениями, не поворачивая головы.­

Водные процедуры

Поместите на столе два тазика с прохладной и теплой водой. Закройте глаза. Наклоните лицо в тазик с теплой водой, затем в тазик с прохладной водой. Оставайтесь с погруженными под воду глазами в течениесекунд. Завершите процедуру погружением в теплую воду. Такая контрастная ванночка способствует улучшению зрения и снимает напряжение с глаз.­

Если эта процедура с водой вам не подходит, то рекомендуется применять контрастные компрессы. Окуните две салфетки в холодную воду и две в горячую. Прилягте, положите на глаза сначала теплые салфетки на 20 секунд, затем смените их холодным компрессом на такое же время. Так чередуйте шаги несколько раз.­

Народные средства

Сок черники. Вам понадобится всего 5 ягод. Промойте их, отожмите сок. Добавьте в сок дистиллированной воды из расчета 1 капля сока на 2 капли воды. Полученным средством капайте глаза каждый день по 1-2 капле.

Сок алоэ с медом. С взрослого растения срежьте листья, их понадобится 200 граммов. Измельчите листики маленькими кусками, смешайте с тремя столовыми ложками очанки и таким же количеством цветков синего василька. Сбор заливается 600 мл красного качественного сухого вина и 600 мл натурального меда.­

Перемешайте, закройте крышкой и выдержите смесь в затемненном месте на протяжении трех дней, иногда перемешивая. Через три дня проварите массу на водяной бане 1 час, охладите. Выпивайте средство по 1 ч. л. трижды в день натощак.­



Морковный сок с медом. Каждый день рекомендуется выпивать по стакану свежевыжатого морковного сока, смешанного с 1 ч.л. меда.

Петрушка. Один пучок пропустите через мясорубку. Добавьте столовую ложку меда и столовую ложку лимонного сока, перемешайте. Принимайте средство по 1 ст. л. натощак один раз в день в течение месяца.

Прямо сейчас посмотрите видео об альтернативном способе улучшения зрения и расслабьте свои глазные мышцы.

*Инструкция БАД к пище Окувайт® Форте­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.



Источник: http://sovets.net/2029-kak-uluchshit-zrenie-v-domashnih-usloviyah.html

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

  • Интересное в мире (827)
  • Здоровье (724)
  • Здоровье, красота, косметика (226)
  • Народные рецепты (102)
  • Природный лекарь, лекарственные растения (81)
  • Магия-здоровью (29)
  • гомеопатия (12)
  • интересные факты (710)
  • фото (681)
  • цитаты, афоризмы (473)
  • легенды, сказки (20)
  • притчи (18)
  • животные (446)
  • История (307)
  • Кулинария (306)
  • Мясо, птица (61)
  • Выпечка (57)
  • заготовки (45)
  • овощи (31)
  • десерт (20)
  • напитки (19)
  • Салаты (17)
  • супы (9)
  • советы (2)
  • рыба (2)
  • города и страны (305)
  • Приусадебный участок, дача, огород (304)
  • Полезные советы дачникам (237)
  • Полезные советы (294)
  • Компьютер (175)
  • Люди, биографии (242)
  • природа (239)
  • видео (201)
  • психология (198)
  • музыка (188)
  • юмор (176)
  • искусство (150)
  • Разные полезности (140)
  • Вязание (133)
  • Вязание спицами (73)
  • вязание крючком (34)
  • Позитив (131)
  • Славяне, русичи (130)
  • живопись (128)
  • Оформление дневника (127)
  • Красивые картинки, открытки, анимашки (49)
  • Рамочки (26)
  • непознанное (126)
  • Духовное (106)
  • версии, гипотезы (102)
  • праздник (100)
  • Дети (85)
  • Умелые-очумелые ручки (71)
  • поэзия (70)
  • Астрология (59)
  • Любовь (57)
  • растения (47)
  • развлекалки (47)
  • книги (44)
  • шитье (39)
  • фильмы (37)
  • календарь (31)
  • фотошоп (29)
  • Магия (28)
  • Технологии (24)
  • Медицина (20)
  • мода (16)
  • энциклопедии (15)
  • Приметы (14)
  • Комнатные цветы (13)
  • развлекалки (12)
  • Путешествия (10)
  • тест (10)
  • цветы (9)
  • Политика (9)
  • фен-шуй (6)
  • хобби (6)
  • Журналы (4)
  • вышивка (4)
  • Проза (3)
  • Приправы (3)

-Видео

-Музыка

-Всегда под рукой

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Нормализация зрения

Психоактивная аудиопрограмма «Нормализация зрения»

Если вы уже знакомы с методикой улучшения зрения по Бейтсу , то, наверное, заметили, какое большое внимание ее автор уделяет состоянию психики человека. Бейтс говорил, что зрение является на 90% психическим процессом и только на 10% — физическим. Поэтому неудивительно, что зрение ухудшается преимущественно у людей, часто переживающих негативные эмоции и плохо справляющихся с последствиями психо-эмоционального стресса.

Древнейшая индийская система духовного и физического совершенствования – йога – подарила миру эффективнейшее средство для снятия психического напряжения и борьбы со стрессом – медитацию.

Медитация – это особый тип упражнений, приводящих человека в особое состояние, называемое “безмысленное осознание”. Во время медитации мыслительная деятельность мозга, вызывающая стресс, полностью угасает, не затрагивая жизненной активности человека. Медитация предполагает концентрацию ума (сознания) на определенном физическом явлении: морском прибое, дыхании, звуковых ритмах, свете и т.п.

Научные исследования показали, что человек, занимающийся медитацией дважды в день по 15 минут, заметно улучшает свое психологическое и физическое состояние.



Большинство ученых сходятся во мнении, что оздоровительный и антистрессовый эффект медитации обусловлен активизацией парасимпатической нервной системы человека. Психо-эмоциональный стресс, наоборот, сопровождается активностью симпатической нервной системы, включающей в экстремальных ситуациях механизм “бей или беги”. Отдых, а особенно медитация, заметно уменьшают уровень “гормонов стресса” в крови и сокращают активность симпатической нервной системы. Во время медитации возрастает парасимпатическая активность, что проявляется в замедлении сердечного ритма и улучшении притока крови к внутренним органам.

Немногие люди практикуют медитацию для оздоровления тела и психики, полагая что для ее освоения нужно долго учиться и она доступна не каждому. Современные технологии дают возможность любому желающему ощутить на себе целебную силу медитации без какой-либо подготовки.

Я хочу подробнее остановиться на медитативной аудиопрограмме “Нормализация зрения”. Эта психоактивная аудиопрограмма разработана Институтом Роберта Монро, сотрудники которого уже больше 40 лет занимаются исследованиями в области человеческого сознания и психики.

Работа аудиопрограммы “Нормализация зрения” основана на разработке Института Роберта Монро — технологии Hemi-Sync (хемисинк), использующей бинауральные звуковые ритмы для возбуждения в мозге колебаний определенного типа (альфа- , бета- , тета- или дельта-частот). Кроме бинауральных ритмов, для погружения в медитативное состояние используются звуки природы (шум прибоя, ветра и т.п.) и голосовые словесные инструкции.

Программа “Нормализация зрения” разделена на две части длительностью по 30 минут: подготовительную и развивающую. Задача подготовительной части – дать возможность занимающемуся освоить медитативное состояние “тело спит – ум бодрствует”. В развивающей части достигнутое состояние “тело спит – ум бодрствует” используется как основа для запуска в организме медитирующего жизненных процессов, свойственных здоровым глазам.



Все, что потребуется от вас для работы с аудиопрограммой “Нормализация зрения” – одеть качественные стереонаушники, найти тихое место, где вам никто не будет мешать, и добросовестно выполнять содержащиеся в программе голосовые инструкции.

Можете не переживать, что во время медитации вы утратите контроль над своим сознанием и телом: в аудиопрограмме нет инструкций, направленных на подсознание и вы полностью управляете и контролируете свое физическое и психическое состояние.

Скачать психоактивную аудиопрограмму “Нормализация зрения” вы можете по ссылке ниже:

Источник: http://www.liveinternet.ru/users/babeta-liza/post/

Для улучшения зрения мало морковки — как улучшить зрение

Таблица Сивцева, для определения остроты зрения



По этой знакомой многим табличке Сивцева из кабинета врача окулиста можно без труда узнать свою остроту зрения.. Порадоваться… Или убедиться, что многочасовые бдения перед телевизором или монитором не прошли мимо наших глаз.

Меня в комментариях спрашивают, какие еще есть способы, средства как улучшить зрение, исправить его, восстановить, за исключением массажа глазных яблок?

Да, собственно способов много, начиная от продуктов, помогающих поддержать зрение на должном уровне и заканчивая специальными методиками, комплексами упражнений, улучшающими зрение.

Средства как улучшить зрение

Продукты, улучшающие зрение

1. Морковь — В этом корнеплоде содержится в первую очередь рекордное количество витамина А (каротина), который в сочетании с растительными маслами существенно улучшает сумеречное зрение. Особенно это важно для водителей.

Так же морковка является источником витамина С, Е, К, РР, витаминов группы В, а также минералов – калия, железа, йода, меди. Морковь на вашем столе будет полезна при близорукости, коньюктивитах, блефаритах, усталости и боли в глазах.

Особенно черника нужна тем, кто ежедневно напрягает глаза, она помогает улучшить кровообращение в сетчатке и снимает напряжение и спазм зрительного нерва.

3. Свежая зелень ( укроп, петрушка, кинза) Содержится большое количество витамина С, А, группы В. В горных районах юга России зелень добавляют практически в любое блюдо. А много вы видели кавказских долгожителей в очках?

4. Различные цитрусовые (апельсины, грейпфруты, лимоны) или свежевыжатый сок из них окажут помощь в укреплении зрения, витамин С поддерживает нормальную проницаемость капилляров в сетчатке глаза.

5. Морская рыба за счет жирных кислот Омега -3 помогает укреплению мышц глаза, улучшает кровообращение в органах зрения.

Бета-каротин ( витамин А) содержится также в авокадо, свежем шиповнике и желтом болгарском перце. Большое количество бета-каротина содержится также в щавеле, шпинате, свекле, тыкве, цикории, луке-порее, помидорах, манго, папайе, персиках, абрикосах.

В продуктах животного происхождения витамин А содержится в виде ретинола. Помимо морской рыбы, упомянутой выше, он есть в желтке яйца, масле, ветчине, жирном твороге, молоке.

Из экзотики наилучшее средство для восстановления остроты зрения является маракуйя.

Это лучшие продукты, улучшающие зрение, помогающие восстановлению его остроты.

Как улучшить зрение народными средствами

Восстановление зрения дома широко пользуется способами, проверенными временем.

Мед размешивают с крепким настоем чая и закапывают в оба глаза по 5 капель. После закапывания желательно немножко полежать. Эта процедура снимает воспалительные процессы при заболеваниях глаз и улучшает зрение.

Еще рекомендуется для профилактики и улучшения зрения:

  • — примочка с соком фенхеля и меда на глаза;
  • — настой цветов или листьев малины внутрь и для примочек (1 столовая ложка цветов или листьев малины на стакан кипятка, настаивать 30 мин, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день;
  • — проросшие ростки пшеницы (величина ростков 1-2 мм) 100 гр в день;
  • — крапива (настой и в виде салатов). -особенно полезна в пожилом возрасте;
  • — сбор (очанка, алоэ, василек на меде и красном вине);

Нужно 200 г мелко порезанных листьев алоэ (старше 3-х лет), добавить 50 гр. сухих измельченных травы очанки и 50 гр. лепестков василька синего залить 0,5 л меда и 0,5 л красного сухого вина. Настаивать 3 дня в темном прохладном месте, изредка помешивая, потом на водяной бане томить час. Принимать по 1 ст л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

  • — смесь соков петрушки, сельдерея, цикория, моркови в равных долях;
  • — промывание глаз настоем хвоща полевого (успокаивает нервный тик, убирает рези и ощущение песка в глазах);
  • — отвар пырея(пить месяц по одной третьей стакана 3 раза в день ).
Конечно, это не все, что можно сделать для улучшения зрения народными средствами, но стоит начать хотя бы с этого.

Картинки, улучшающие зрение

Врачи-офтальмологи считают, что для людей, каждодневно напрягающих свои глаза, полезно будет смотреть на подобные картинки. Они тренируют глаза и способствуют снятию спазма.

Если на них смотреть в течении 3-5 минут пару раз в день мышцы, держащие хрусталик, будут непроизвольно расслабляться. При пристальном взгляде начинает казаться, что круги крутятся.

Для детей (картинки для улучшения зрения)

А для маленьких деток для фокусировки внимания и улучшения зрения при косоглазии, близорукости, последствиях ДЦП применяют другие картинки.

Как улучшить зрение с помощью упражнений по методу Бейтса

Можно улучшать зрение и с помощью упражнений, было бы желание и терпение. Упражнения, чтобы улучшить зрение, требуют некоторой настойчивости и терпения. От одного занятия естественно результата ожидать не стоит, а вот от каждодневных, пусть даже и не очень длительных тренировок, сдвиги в сторону улучшения обязательно появятся.

Как улучшить зрение — есть книга одного из лучших офтальмологов Уильяма Бейтса («Улучшение зрения без помощи очков по методу Бейтса») она посвящена наиболее интересными исследованиям проблем восстановления зрения естественными методами, прежде всего специальным упражнениям для коррекции зрения без очков и хирургических вмешательств…

Другая из методик тренировки и восстановления зрения разработана Маргарет Дарст Корбетт, одной из учениц и последователей доктора Бейтса.

Улучшение зрения без очков по методу Бейтса может помочь исполнить мечту любого очкарика.

Ссылок, к сожалению, не могу дать в связи с ужесточившимися ныне в Интернете мерами по авторскому контенту .

Программа «Корректор зрения»

Существует еще компьютерная программа, чтобы улучшить зрение, называется она Корректор зрения. Ее тоже можно скачать бесплатно.

Выпущена она в 2009 году на русском языке, подходит для платформ Windows NT/2000/XP/Vista/Windows

Программа «Корректор зрения» помогает восстановить утраченное зрение, используется для профилактики глазных заболеваний и расслабления глаз.

Главное в программе «Корректор зрения» сочетание эффекта SIRDS-картинок и упражнений, основанных на методе М.С.Норбекова.

Картинки помогают глазу изменить привычную точку фокусировки, а глазная гимнастика направлена на расслабление глаз, укрепление глазных мышц, улучшение кровообращения… Использованы упражнения на развитие аккомодативной способности глаз, способствующих снятию спазма аккомодации, повышению остроты зрения, улучшению питания глазного нерва.

Применение окажется полезным при прогрессирующей близорукости, дальнозоркости, при утрате способности к фокусировке, астигматизме.

Видео гимнастики для глаз Норбекова

И еще простейшие упражнения для улучшения зрения (при нажатии увеличивается картинка):

Продолжение статьи, посвященной улучшению зрения в домашних условиях здесь

Я страдаю близорукостью, приходится много работать за компьютером, к вечеру глаза устают просто адски, как можно сделать так, чтобы глаза меньше уставали?

Работу поменять не могу, продукты вроде все полезные для зрения потребляю, массаж глазных яблок по вашему совету начала. Но, хотелось бы, чтобы и во время рабочего дня, я могла бы как-то реанимировать, что ли, мои глаза.

Может что-то можете посоветовать?

У меня такая же проблема. Близоруксть, постоянная работа на компьютере, к тому же стала развиваться дальнозоркость, зрение разное в разных глазах. Одним словом «букет».

Я сейчас пользуюсь очками с отрицательными диоптриями.

Если для постоянной носки использую -3, то для работы с компом беру очки -1,5. Заметила также, что важно для работы с экраном очки с правильным размером расcтояний между центрами (RC).

Есть ещё один важный момент. Это качество экрана монитора. Обнаружила на практике. Работала с разными типами из них и обнаружила, что с одними — появляется резь в глазах, слезотечение, а с другими- никаких отрицательных ощущений. с первыми могла работать с трудом 2-3 часа, потом начинала болеть голова. С другими — и 7 часов с перерывами — нормально.

Так что рекомендую

1.сходить к окулисту и правильно подобрать очки для работы с монитором.

2. Попробуйте поработать с компами, имеющими разную матрицу.

Я, например, ходила по магазинам и смотрела реакцию глаз на разные мониторы в них. Ведь у меня дошло до того, что я начала думать, что у меня аллергия на экраны.

Желаю Вам здоровья,

Огромное спасибо Ирине Евгеньевне за развернутый ответ и прошу прощения, что не ответила вам, Елена, вовремя, были проблемы с размещением информации на сайте и я совершенно заморочилась ими.

Согласна с Ириной, что качество мониторов разное и, если есть возможность, то конечно, стоит подобрать монитор получше. К сожалению, работодатель вряд ли станет менять монитор лично вам.

можно просто купить очки для компьютера. так зрение будет садиться меньше их можно купить в ближайшем магазине оптики, прото в торговом центре и так же через интернет)

Улучшила зрение при помощи тренажера «Фузиотрен». Конечно, пришлось месяц заниматься, но их офтальмолог дал подробную консультацию, так что проблем не возникло, да и сами упражнения всего 5 минут в день делаются. В итоге, полностью убрала свои -1,5, сейчас без очков хожу, вижу мир на все 100.

Лично мне зрение помогла исправить рассылка. Кому интересно, вот ссылка superochi. ru

Спасибо за статью,просто замечательно! Столько интересного-ЗАЧИТАЛАСЬ!

Спасибо большое, девочки, давно не заходила к вам, а тут сразу два ответа! Обязательно воспользуюсь советом и рекомендациями.

мне картинки для улучшения зрения очень понравились, завораживает просто! А если еще и польза для зрения имеется, буду часто к вам заходить!

Я и не знала, что столько есть способов улучшить зрение, сегодня же начинаю заниматься своим зрением.

С большим интересом прочитал подборку материалов по улучшению зрения, мне кажется что сейчас это проблема многих! Спасибо, конечно лень иногда, но с моей ленью можно и слепым остаться, так что буду преодолевать себя и заниматься восстановлением зрения.

Ну, черника для наших широт проблема, а вот зелень, морковь, рыба морская… теперь буду есть. Да и упражнения с картинками для улучшения зрения мне понадобятся. Отдельное спасибо за методику массажа глазных яблок, это в другой статье, но я напишу уже все в одном месте, ладно?

Рада, Нина Петровна, ЧТО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ.Проблема ухудшения зрения многих коснулась и хочется, чтобы люди могли сами себе помочь облегчить состояние, восстановить зрение. Пусть несколько процентов улучшений, но отвоеваны у времени.

Для лечения глаз нужно использовать комплексный подход: и питание и обязательно делать упражнения для глаз, тогда все будет в порядке. Улучшить зрение — это моя цель и я методично к ней иду.

Надо же, каких только методов улучшения зрения нет. Надо наконец всерьез собой заняться. Своим здоровьем и в особенности своим зрением. Улучшение зрения — это повсеместная проблема среди моих родственников.

Даже растерялась от такого количества остро необходимых,хорошо поданных статей по здоровью без таблеток…

Огромное спасибо коллективу!

Боясь потеряться,куда нужно занесла ссылочку…

Слава Богу,что есть интернет и ест такие люди,как наши уважаемые помощники на этом вот сайте!

Всем здоровья и побольше радости,уважаемые друзья!

Довольно интересная информация! Что-то стало для меня новинкой, что-то уже давно знакомо. А вот некоторые моменты стоит проверить на себе: закапывание в глаза смеси из настоя чая и меда.

Я девочка мне 10 лет у меня тоже начались проблемы со зрением. Очки одевать не хочется. Я незнала что делать ,но ваша статья мне попагает. Зрение началось улутшаться. Спосибо. -)

в аптеках продаются таблетки «черника фортэ»для глаз

Точно, когда потеряешь-плачешь. Я даже не думала что зрение может испортится, всегда было четким, теперь после 40 стало заметно хуже. Бейтс- волшебный, очень многие хвалят на форумах. Осталось запастись терпением и ждать результата. Я вот стала активатор теломеразы принимать-комплекс, раньше о нем слышала, но появился совсем недавно в России, только весной 2013. Соответственно год уже пью, вот зрение улучшилось на диоптрий левый и на полдиоптрия правый. Ну не только зрение конечно, в целом энергии прибавилось. Но теперь надеюсь еще поправлю по этой методике.

Спасибо вам всем огромное спасибо за такой сайт — столько информации о восстановлении зрения и здоровья в целом!

Я восстановил свое зрение, до этого носил очки +5 и +6 в течении 13 лет, а сейчас уже больше года не ношу очки. Делал упражнения по Жданову.

Хочу поделится своей историей. Долгое время (около 4 лет) работаю в офисе, за компьютером, глаза конечно сильно напрягала, ходила к окулистам, проходила разные тесты, картинки и тд, особых результатов не было, выписывали специальные очки для работы на компьютере, дорогие около 5 тысяч отдавала, для меня Покрайней мере это дорого. Но глаза все равно уставали, болели, мне казалось, что и зрение портится. И вот спустя время я наткнулась на витамины витрум вижн форте, начала пить и вы знаете, я стала замечать уже через недели три, что глаза не болят, не слезяться. Потом я ушла в декрет, там другие витамины пила, обычные при беременности, но сами знаете, зрение во время родов тоже барахлит, сейчас вообщем опять пью их, очень довольна результатом.

большое спасибо за помощь в вопросе улушения зрения, я не знал многого.

Всем привет! У меня отличное зрение по сравнению с тем что было. К примеру я не видел первые две буквы на таблице Ш Б. Асейчас могу читать без очков. Я верю зрение можно восстановить, просто нужна стабильность и вера.

Да картинки интересные, ни видал таких, нет, было когда был в больнице по зрению,мне было 6 лет, там мне такие показывали.

Здравствуйте,Василий!Поделитесь,каким образом Вам удалось восстановить зрение.

OChen thankssssssssss dears. 😉

Да, действительно, иногда и не задумываешься о важных вещах. У меня такая же проблема со зрением. Устаю вечером…Не люблю носить очки Может есть какой-нибудь другой метод улучшения зрения? Благодарю, узнала много полезного

у меня -4.25. я понимаю, что уже тут совсем запущено. но хочется очень. ну хоть как нибудь немного хочу улучшить. скажите, а реально мед и чай настой помогают. а то как то сомневаюсь, все таки чужеродный раствор к глазам. ни чего такого?

ПРи раздражении глаз от компьютера помогает точно, на себе проверяла, что касается чужеродности раствора, то тут можно разве что говорить о том, этот раствор будет не стерилен, как в аптеке. Но с другой стороны, чай мы заливаем кипятком, а вот мед, если его прокипятить для стерильности, потеряет подавляющее большинство полезных свойств. Вот такая диллема.

Многие люди сидят перед компом и у них зрение не портится, а меня мощная близорукость, как это исправить, скажите люди.

Обширный материал, целая система по улучшению зрения, теперь бы найти в себе побольше обязательности, чтобы регулярно проводить занятия по улучшению 😉

Здравствуйте, хочу поблагодарить админа за такую интересную статью, долго искал всякие упражнения и наконец-то нашел, буду теперь пользоваться. Спасибо еще раз!

Мне была полезна информация про Средства как улучшить зрение. Питанием не всегда можем себе обеспечить все витамины. А упражнения для улучшения зрения — самое ТО. Скачала себе на комп. картинки — буду смотреть, тем более такие красивые.СПАСИБО!

Столкнулся с вопросом корректировки зрения примерно 2 месяца назад. Усугубил свой небольшой минус из-за постоянной работы за компьютером, но операцию категорически делать не хотел, плюс, по деньгам не укладывался. Искал альтернативные варианты и наткнулся через Яндекс на прибор “Фузиотрен”. Решил попробовать, и, честно, вообще не пожалел. Результат уже через 2 недели почувствовал, а минус примерно через месяц убрал. Не скажу, что вариант для каждого, так как это тренажер и нужно каждый день 5-минужные тренировки проводить, но, тем не менее, результат есть.

Мне 12 лет и у меня близорукость,в детстве у меня было сверхъестественное зрение,а сейчас…сейчас у меня -6 и оно все больше и больше ухудшается

Здравствуйте! У меня такая проблема: После учебного дня я прихожу домой весь усталый и у меня болят глаза. Когда я решил проверить свое зрение, я был удивлен тому, что я стал хуже видеть. Я хочу исправить это и сделать свое зрение 100%. Посоветуйте что нибудь пожалуйста!

Собственно вся статья о том, как сдержать ухудшение зрения, только в каждом деле нужна настойчивость (не бросать после недели занятий!)

Долго пыталась найти способ того как это сделать, зрение все хуже и хуже было. Да и работа за ПК, и не так давно нашла этот сайт, на котором и нашла решение. Теперь сижу пью чай, ем только полезные для зрения продукты, делаю каждый день упражнения, а зрение восстанавливается.

Здравствуйте, мне 12 лет. Плохое зрение из-за того, что ударилась затылком. Зрение -0,5

Было сострясение мозга?

Последствия того, что ударились только в ухудшении зрения или есть еще какие-нибудь симптомы?

Только из-за того, что я ударилась

У вас не такое сильное ухудшение зрения, поэтому думаю, что регулярные упражнения и соответствующая диета принесут вам пользу. Главное, не бросать занятия через неделю или две. Чаще всего не получатся у людей, у которых не хватает настойчивости.

Спасибо за совет

Добрый день! Попробуйте продукты алоэ вера. Капала Алоэ активатор, за полтора месяца -4, 5 на -3, 5 и -3, 5 на -2, 5.

Действительно помогло? Посоветуйте где купить и как применять пожалуйста,срочно нужно. У меня -3.75 и мне 17.5 лет хочу успеть восстановить зрение пока хуже не стало

Здравствуйте! Мне 12 лет и я всё пытаюсь исправить свое зрение. Когда мне было 3-4 годика то я могла на расстоянии увидеть личинку в саду. Я давно не ходила к окулисту. Уже прошло наверно пол года как не проверялась. Просто если скажут что у меня очень плохое зрение меня мама просто убьет. У меня дальнозоркость. Было -1.5 на двух глазах. А теперь наверно -3 или -4. Я постоянно сижу за ПК играю в игры. Но если мне надо будет отвыкать от привычки за компьютером то будет очень тяжело. Я каждый раз капала глаза но улучшения я не чувствовала. Я попробую ваши методы на своих глазах. Возможно поможет.

Тоже самое. 🙁 В школе тяжело с таким зрением

Помогите. А умения +3, что делать.

Да то же, что и тем, у кого минус, упражнения и диета универсальны — снимается напряжение с глаз, получают глаза дополнительное питание. Главное — терпение и настойчивость.

правда что Алоэ активатор хорошо помогает, действительно восстанавливает до совершенства зрение? и какие последствия после применения этого преперата

А в каком месте статьи я писала про Алоэ активатор?

Спасибо за совет.

Я понимаю, что это большая и неприятная проблема (близорукость), но, милая, методы Бейтса не работают.

Я делал эту зарядку в течение 4х лет и летом ходил без очков. Не помогало. Даже Жданова смотрел.

И, если считаешь всех учёных тупыми, то изучи анатомию глаз и посоветуйся с окулистами.

Ученых тупыми не считаю, анатомию глаза в числе прочего изучала, к окулистам тоже ходить приходилось и не один раз. Только проблему наши дорогие ученые вместе с окулистами не решают, а элементарно прописывают очки с все возрастающими диоптриями и последующее хирургическое лечение.

А мне улучшить зрение помогает Лютеин комплекс. Перешел на новую работу, а там весь день за компьютером, вот и получается, что без Лютеина никуда. Иначе к вечеру , глаза как у кролика красные и болят. А так -все ок!

а что за препарат или лекарство такое? Идеально восстановил?

А я что только не делала, ничего не помогает, по мне, если отрубить палец, он не выростит, так и со зрением!

А мне улучшить зрение помогает Лютеин комплекс. Весь день за компьютером, вот и получается, что без поддержки зрения никуда. Иначе к вечеру, глаза как песком засыпаны и болят.

у меня зрение -5. как можно улучшить примерно на 0.5 в год

Темпы улучшения зрения у всех индивидуальны.

На работе очень сильно посадила зрение, что перестала видеть даже первую строчку, мне очень помогли упражнения для глаз по Жданову. Теперь вижу значительно лучше!

Здравствуйте , мне 17 лет , зрение -3 , хочу поступить в военное училище , но с плохим зрением врятли возьмут . Посоветуйте , как улучшить зрение за короткое время хотя бы до -1 . Буду благодарна за хороший совет .

Гарантированной методики улучшения зрения, да еще на конкретное количество единиц, никто вам не подскажет. Пробуйте описанные в статье методы, лучше в совокупности.

Мне 15 лет и у меня зрение -2. Хотя в моем роду никто не носит и не носил очки. За компом я сижу не чаще, чем мои сверстники, а зрение у них отличное. В классе только у меня зрение такое плохое. У учителей слишком мелкий почерк, отчего невидно, что написано на доске, это даже влияет на учебу и успеваемость. А очки носить я стесняюсь, так как они мне не идут. Уже месяц-два делаю упражнения на глаза, а зрение никак не улучшается. Мне кажется, что, напротив, падает… А окулисты у нас только и умеют, что психовать и орать. Что делать? Мне кажется, что моя ошибка в том, что когда я делаю упражнения на глаза не расслабляюсь, а напрягаюсь, из-за чего делать упражнения слишком неприятно моим глазам. Нашла видео на этом сайте. 21 минуту потратила на упражнения. Вроде бы глаза расслабились. Думаю, начать делать их каждый день, пока зрение не дойдет до 0. Только хотелось бы знать, что я не потеряю время зря… Скажите, у кого-то восстанавливалось зрение с помощью этих упражнений, которые на видео (без диеты)?

Помогите у меня -1 , было идеальное зрение , все из за телефона (((( как вернуть зрение?

Собственно, все советы и секреты об улучшении зрения в статье, начинайте собой заниматься регулярно.

Хороший сайт! Спасибо за всё! Жаль только не нашлось ссылки на книгу.

К сожалению все ссылки на книги, а раньше их было много, пришлось убрать из-за редакционной политики поисковых систем об авторских правах.

Меня зовут Настя, мне 12 лет. Из-за долгого сидения за нет-буком (6-7 часов в день без перерыва), зрение на левом глазу незначительно ухудшилось (-0.25), но этого хватает, чтобы на расстоянии 4-5 метров не видеть достаточно крупные буквы. На правом глазу врождённая близорукость, но она мне никак не мешает, всё прекрасно вижу.

Была у окулиста. Назначили какие-то капли и гимнастику для глаз, но это был неэффективный метод и часто забывала об упражнениях.

Смогу ли я восстановить эти 25 сотых процента на левом глазу, используя Ваш массаж?

Настя, каждый организм индивидуален, пробуйте. Обычно при небольших изменениях помогает чаще и быстрее, чем в запущенных случаях.

Здравствуйте, мне 12 и у меня всегда было отличное зрение. Но я слишком много сижу за телефоном, и мой правый глаз отдалённые предметы видит слегка размыто. В конце месяца пойдем к окулисту, и хотелось бы увидеть привычный 100%-ный результат. Огромное спасибо за материал, буду заниматься))

У моей мамы поставлен диагноз мокрая макула. Делают уколы в глаз уже не первый год. Зрение так и будет ухудшаться и чем можно приостановить ухудшение?

При дистрофических изменениях в сетчатке очень важно правильное питание с большим количеством антиоксидантов (элементов, замедляющих старение), цинка, витаминов группы А, В, Е. Часто советуют в этом случае регулярное употребление пророщенной пшеницы и всевозможные гимнастики для глаз, дабы приостановить дальнейшее ухудшение.

В наше время часто рекомендуют лазерное лечение, но в реальности оно далеко не всегда эффективно.

спасибо большое. Будем пробовать все может сможем немного приостановить.

Здраствуйте.Я хочу узнать.У меня зрение -2.5.Каким способом будет лучше восстановить зрение.Заранее спасибо.

Юрий, чем больше испорчено зрение, тем больше усилий придется прилагать для его восстановления, при больших цифрах (-6 -8) вообще полностью зрение не восстановить. Комбинацию способов выбираете вы, что вам лече — упражнения, изменения питания, лучше конечно, все пробовать.

Здравствуйте. У меня зрение -4. Хочу улучшить. Поможет? И что нужно делать?

Алина, все способы есть в статье, выбирайте, с чего начнете.

У МЕНЯ ЗРЕНИЕ -3,5КАК МОЖНО УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 6,7 ЧАСОВ

ИГРАЮ ТЕЛЕФОН И КАМПЮТОР

ВОЗМОЖНО УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ

Если вы и дальше будете столько времени в день напрягать глаза, плюс еще учеба, то вам будет очень трудно восстановить зрение, а может даже невозможно.

Доброго дня всем! Занимаюсь с 9 ноября по Жданову и Муллахметову. Часто делаю пальминг. Пью рыбий жир. Зрение -8. Глаза перестали болеть. Собираюсь к окулисту.Всем желаю настойчивости,удачи, упорства, победить лень и чтоб всем нам окулист сказал: «У вас зрение стало лучше!»

О методах лучшего улучшения зрения по йоговской методике можно почитать в книге йога Раманантата «Упражнения йоги для глаз».

Доброго всем времени суток. Этот комплекс витаминов Омегамг Nature’s Bounty прописали моему мужу. Понятно, что у него возникли проблемы со зрением, сказали, что ухудшается. Назначили лечение каплями и параллельно принимать витамины. Лечение он проходит уже на протяжении полу года. Каждые три месяца приходит на контроль. За это время зрение перестало падать, даже больше могу сказать, видеть муж начинает лучше. Конечно же это заслуга капель, но и витамины сыграли не последнюю роль.

Здравствуйте, у меня зрение единица на обоих глазах, но правым вижу мутновато, такой эффект держится уже больше года. Несколько раз ходил к окулисту, пил витамины витрум вижн форте, ничего не помогает

Врачи говорят по больше отдыхать.

Но и это мне не помогает

Очень переживаю за зрение. На работе это один из главных факторов. Подскажите, как действовать

В статье перечислены все способы улучшения зрения, надо каждый попробовать и выбрать для себя оптимальный.

Здравствуйте, в детстве меня пнула лошадь, и возможно из-за этого у меня слабое зрение, но сейчас оно с каждым годом ухудшается. Бывает, когда я гуляю, то иногда замечаю что, вижу все четко и ясно, будто бы очки одела, но моргнув один раз, зрение было -3, так и остаётся. Я хотела бы узнать, из-за чего так?

Возможно у вас случаются спазмы аккомодации…

спасибо Вам большое

Здравствуйте! У меня зрение -3,75! Было -2 ухудшилось после родов! Возможно ли восстановить? И как? Посоветуйте пожалуйста!

Ляля, все советы в статье, подбирайте для себя то, что вы в состоянии делать регулярно…

Отлично спосибо для разрабочику

Здравствуйте. В видео уроке упражнения делаются стоя или сидя?

Стоя, но если человек устает быстро, то можно вначале сидя, а ближе к концу — стоя, там примерно с 16 минуты…

Здравствуйте! У меня мама в последнее время стала жаловаться, что зрение стало хуже. Конечно,возраст дает о себе знать, ей 54 года. Так вот, я стараюсь следить за ее питанием, в рационе красные и оранжевые фрукты, овощи. А еще купила ей окувайт форте – в качестве дополнительного источника витаминов. Компоненты комплекса способствует поддержанию высокой остроты зрения, вот и мама говорит, что довольна и хуже не становится.

Здравствуйте скажите а сколько раз в день нужно делать гимнастику для глаз?И вобще это помогает?

Минимум раза 2 в день. Да, помогает, но придется делать ее постоянно.

Здравствуйте! У меня зрения год назад была-4.30, 2 года назад была-2. Думаю сейчас-5. Все пробовала и упражнение для глаз и витамины даже капли для глаз и мазь. Но не помогло. Глаза очень чешется, что делать, ответьте пожалуйста! Зрение слишком ухудшилось.

То что глаза чешутся, говорит или о вирусной инфекции, или аллергии, вам стоит посетить окулиста.

Глаза чешутся от паразитов! Окулист ничего не найдет, они от света удирают! Попробуйте заменить чай и кофе горьким какао, зрение хорошо улучшает, травите регулярно паразитов! Медики не о всех знают! Зуд в глазах может быть проявлением грибковой инфекции, но грибок опять же работает в паре с паразитами!

Зрение при близорукости ухудшается на фоне нарушения работы мышц. У меня раньше была Близорукость, и я избавился от неё за 30 дней, уделяя упражнениям всего по 5 минут, 3 раза в день.

Травите паразитов не реже раз в пол года! У кого часто болят глаза при приеме хорошего глистогонного средства глаза заболят сильнее, тогда и узнаете о них, все эти картинки и массажи с лекарствами полная фигня, восстановление зрения для вас будет бесполезным трудом, ТК глаза ваши все равно будут грызть! У кого есть ощущение инородного тела в глазах, как будто под веками что-то есть, вам не кажется, там действительно что-то есть! В норме их убивает слеза, мониторы приводят к сухости глаз! Бейте гадов, заодно и нос дышать начнет, кариес предупредите, ну и весь организм спасибо скажет!

Ваш комментарий Отменить ответ

  • Азбука здоровья 79
  • Беременность 14
  • Болезненные состояния 64
  • Виды массажа 21
  • Водолечение гидротерапия 13
  • Вопрос-ответ что, где, почему 42
  • Гирудотерапия лечение пиявками 2
  • Зависимости 7
  • Здоровье зубов и десен 18
  • Здоровье позвоночника 19
  • Интересно о здоровье 12
  • Комплексы упражнений 17
  • Красота и здоровье 43
  • Лечебное голодание 3
  • Лечение мумие 3
  • Лечение продуктами пчеловодства 13
  • Методы диагностики 20
  • Народное лечение 51
  • Новости alter-zdrav.ru 7
  • Отдельные заболевания 97
  • Очищение организма 18
  • Питание с пользой 67
  • Полезная экзотика 38
  • Полезно знать 32
  • Полезные таблицы 6
  • Польза и вред продуктов 62
  • Польза Масел 25
  • Психологические тесты 11
  • Растения-лекари 92
  • Системы оздоровления 18
  • Статьи о медицине 24
  • Укрепление духа психотерапия 13
  • Улучшение зрения 13
  • Эффективное похудение 44
  1. Для улучшения зрения мало морковки — как улучшить зрение Просмотры: 3 586
  2. Белок в моче — что это значит, причины появления, что делать Просмотры: 2 952
  3. Пищевое отравление: помощь и лечение в домашних условиях Просмотры: 2 691
  4. Учащенное сердцебиение — причины, что делать при приступе тахикардии Просмотры: 2 376
  5. Как вызвать рвоту быстро в домашних условиях — 5 лучших способов Просмотры: 2 124

Кто не хочет быть здоровым?

Наверное, не найдется ни один человек, крикнувший в ответ гордо: «Я». Наблюдается как раз обратная ситуация, все хотят быть здоровыми, каждый праздник произносят тосты с соответствующими пожеланиями, считают здоровье — главной ценностью в наш век.

Но тем не менее не берегут, упускают, теряют…

Годы мелькают, образование, карьера, семья, дети.. Болезни.. Как ни прискорбно, но с годами мы почти неизбежно обрастаем болезнями. Которые весьма быстро прогрессируют, становятся хроническими, ведут к преждевременной старости. Ну, дальше можно не продолжать…

Однако, я здесь не для того, чтобы повздыхать на виртуальной завалинке и прочитать нам всем предсмертный эпилог!

Начать бороться, изменять жизнь к лучшему можно на любом этапе. И в 30, и в 40, и в 60.. Просто, возможности в этой борьбе будут разные.

Пустить все на самотек? Или каждый день планомерно что-то делать для своего драгоценного здоровья. Пусть чуть-чуть, полшажочка! Но это будет движение, которое реально произойдет.

Если же вы годы ничего не делаете, а потом в один понедельник начнете все разом — делать зарядку, сесть на диету, начать вести здоровый образ жизни, то могу огорчить.. Надолго вас не хватит. 97% всех начинающих бросают это «гиблое» занятие к концу недели. Все слишком резко, слишком много, слишком страшно.. Все менять..

Но мы с вами не будет глобалистами, обреченными на провал, мы понемножку, но каждый день будем заниматься своим здоровьем.

Начнем заниматься здоровьем? Не завтра.. Не с понедельника.. А здесь.. И сейчас!

На сайте alter-zdrav.ru вы найдете множество эффективных и доступных в домашних условиях способов и методов укрепления собственного здоровья. Мы рассматриваем методики лечения

  • с помощью массажа (в большей части точечного, что позволяет помочь самому себе самостоятельно),
  • физических упражнений,
  • лечебного голодания,
  • гирудотерапии (лечение пиявками),
  • апитерапии (лечение пчелами и продуктами пчеловодства).
  • Так же присутствуют методы лечения мумие,пет-терапия,лечение травами.

Особое внимание уделено правильному (рациональному питанию) и личному опыту автора, который опробовал большинство методик, описанных здесь.

Нетрадиционная медицина дает альтернативу медицинскому официозу, позволяет человеку самому найти собственные методы лечения без лекарств, очистить свой организм от шлаков, токсинов и излишнего напряжения (мы ведь помним избитую истину, что все болезни от нервов).

Психологические тесты и методики борьбы со стрессом (укрепление духа) помогут выжить в мире скоростей. Нехватка времени не должна сказаться на вашем здоровье. Предложенные здесь методики занимают совсем немного времени, но требуют регулярности выполнения.

Восстановить здоровье возможно, все зависит от вас, вашего желания, настойчивости. А блог alter-zdrav.ru сделает все, чтобы обеспечить Вас нужной информацией.

Публикации сайта носят исключительно информационный характер. Для практического разрешения той или иной проблемы необходимо обратиться к врачу.

Источник: http://alter-zdrav.ru/odnoj-morkovki-dlya-uluchsheniya-zreniya-malo/